VMware Workstation 12 是一款比较老但依然常见的 桌面级虚拟机软件，很多人现在还在用它，尤其是在 Windows 7 / 老电脑 / 老项目环境 下。
下面我给你一份 实用向说明 + 能不能用 + 常见问题解决 👇
一、VMware Workstation 12 是什么？
- 发布年代：2015–2016
- 官方版本：
- Workstation 12 Pro
- Workstation 12 Player
- 主要用途：
- 运行 Windows / Linux 虚拟机
- 测试老系统
- 搭建开发 / 教学环境
二、VMware 12 现在还能用吗？
✅ 还能用的情况
- Windows 7 / Windows 8
- 低版本 CPU（不支持新指令集）
- 老项目 / 老系统（XP、Win7、CentOS 6 等）
❌ 不推荐的情况
- Windows 10 新版本
- Windows 11
- OpenJDK 17 / 新 Linux 内核
- 需要 TPM / Secure Boot / Win11 虚拟机
👉 VMware 12 已停止维护，不支持新系统
三、VMware 12 支持的系统范围
1️⃣ 宿主机（你电脑的系统）
| 系统 | 支持情况 |
|---|---|
| Windows 7 | ✅ 完美支持 |
| Windows 8 / 8.1 | ✅ |
| Windows 10 | ⚠ 勉强 |
| Windows 11 | ❌ 基本不行 |
2️⃣ 虚拟机系统（装在里面的）
| 系统 | 支持 |
|---|---|
| Windows XP | ✅ |
| Windows 7 | ✅ |
| Windows 10（早期版） | ⚠ |
| Linux 老版本 | ✅ |
| Linux 新发行版 | ❌ |
四、常见问题与解决方案
❌ 1️⃣ 打不开虚拟机 / 报错
This host supports Intel VT-x, but VT-x is disabled
✔ 解决：
- 进 BIOS
- 开启：
- Intel VT-x / AMD-V
- 保存重启
❌ 2️⃣ 和 Hyper-V 冲突（Win10 常见）
VMware 12 不支持 Hyper-V
✔ 解决：
bcdedit /set hypervisorlaunchtype off
然后重启
（Win7 没这个问题）
❌ 3️⃣ 装不了 Windows 10 / Linux 新版
原因：
- 内核太新
- VMware Tools 不兼容
✔ 解决方案：
- 换 VMware 15 / 16 / 17
- 或换老系统镜像
❌ 4️⃣ 无法安装 VMware Tools
✔ 方法：
- 虚拟机菜单 → Install VMware Tools
- 用 老版本 Tools
- 不要用自动更新
五、VMware 12 vs 新版本对比
| 项目 | VMware 12 | VMware 17 |
|---|---|---|
| Win7 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ❌ |
| Win11 | ❌ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| TPM | ❌ | ✅ |
| 新 Linux | ❌ | ✅ |
| OpenJDK 17 | ⚠ | ✅ |
六、推荐组合（很重要）
如果你是 Windows 7
👉 VMware Workstation 12 = 合理选择
如果你要：
- Java 17
- Spring Boot 3
- Win11
- 新 Linux
👉 必须升级到 VMware 16 / 17
七、一句话总结
VMware Workstation 12 = 老系统救星，但不适合现代开发