下面给你一份 完整、可直接使用的《轻松管理 Windows 右键菜单：添加/删除一步到位》教程，包含图形工具 + 注册表方法 + 常见右键项目清理方案。
内容为你量身整理，无需上网即可使用。
🖱️ 轻松管理 Windows 右键菜单
——添加、删除、禁用、恢复一步到位（2024 完整指南）
Windows 右键菜单用久了会变得越来越长，软件安装后会自动塞入各种右键项目，比如 WinRAR、Git、VS Code、压缩工具、显卡驱动、打印机选项等等。
下面给你最简单直接的一次性整理方案。
✅ 一、使用图形化工具（最简单）
以下是 2024 年最常用、稳定且免费的小工具：
1. RightMenuMgr（小巧、无广告）——强烈推荐！
特点：
✔ 绿色版
✔ 显示所有右键项
✔ 一键禁用、删除、恢复
✔ 支持文件、文件夹、桌面等不同场景右键
使用方法：
- 下载 RightMenuMgr
- 打开后在左侧选择：
- 桌面菜单
- 文件右键
- 文件夹右键
- 勾选 / 取消勾选你想保留的菜单
- 点击“保存设置”即可立即生效
支持一键备份右键菜单，操作非常安全。
2. ShellExView + ShellMenuView（专业清理插件级右键）
这两个是 NirSoft 的经典右键管理工具。
ShellMenuView：管理“普通右键项”
如：
- 用 VS Code 打开
- Git Bash Here
- WinRAR
- 发送到 > …
ShellExView：管理“扩展右键项”
如：
- 图形驱动右键
- 图标预览处理
- 压缩软件的 Shell 扩展
大部分右键卡顿问题就是由 Shell 扩展造成的，用 ShellExView 禁用就能明显加速右键打开速度。
3. CCleaner（带右键菜单管理）
路径：
工具 → 启动项 → 右键菜单
可勾选/禁用常见项目。
适合小白用户。
✅ 二、手动删除/修改右键菜单（注册表）
图形工具搞不定时，可以用注册表手动修改。
1. 删除文件/文件夹右键菜单项
路径：
HKEY_CLASSES_ROOT\*\shell
HKEY_CLASSES_ROOT\*\shellex\ContextMenuHandlers
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shell
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shellex\ContextMenuHandlers
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\Background\shell
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\Background\shellex\ContextMenuHandlers
找到对应的软件项 → 右键删除
马上生效。
2. 删除“发送到”菜单
路径：
C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\SendTo
在这里直接删除多余的快捷方式即可。
3. 删除右键“新建”菜单项目
路径：
HKEY_CLASSES_ROOT\.扩展名\ShellNew
删除 ShellNew 即可移除“新建 xx 文件”。
例如：
删除 .zip\ShellNew → 去除“新建压缩包”
删除 .pptx\ShellNew → 去除“新建 PPT 模板”
✅ 三、常见软件右键菜单清理方法（最常被抱怨）
以下是最常见的软件右键项对应的删除方法。
1. 去掉 WinRAR / 7-Zip 右键菜单
WinRAR
WinRAR → 选项 → 设置 → 集成 → 去勾选右键菜单
7-Zip
7-Zip → 工具 → 选项 → 7-Zip → 去勾右键菜单
2. 去掉 VS Code 右键“使用 Code 打开”
注册表路径：
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shell\VSCode
HKEY_CLASSES_ROOT\*\shell\VSCode
删除即可。
3. 去掉 Git 右键“Git Bash Here / Git GUI Here”
路径：
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shell\git_shell
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shell\git_gui
HKEY_CLASSES_ROOT\*\shell\git_shell
删除或重命名。
4. 去掉显卡驱动右键（NVIDIA/AMD）
NVIDIA
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\Background\shellex\ContextMenuHandlers\NvCplDesktopContext
AMD
HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\Background\shellex\ContextMenuHandlers\ACE
删除即可。
✅ 四、一键恢复右键菜单（备份与还原）
右键菜单修改前可导出注册表：
1. 导出右键相关主目录
左键右击 HKEY_CLASSES_ROOT → 导出
2. 点击备份文件恢复
双击 .reg 恢复即可。