好的，阿杰，我帮你整理一份 Fiddler 使用从基础到高级的完整指南，包括安装、抓包、分析、调试和高级技巧，非常适合网络调试和接口测试。

Fiddler 使用指南（基础到高级）

1️⃣ Fiddler 简介

• Fiddler 是一款 Windows 下的 HTTP/HTTPS 调试代理工具，也支持 macOS（Fiddler Everywhere）。
• 主要功能：
  • 抓取浏览器、应用的 HTTP/HTTPS 请求和响应
  • 修改请求/响应数据（Mock 测试）
  • 性能分析、网络延迟模拟
  • 支持过滤、搜索、导出会话数据

2️⃣ 安装与配置

2.1 安装

• Windows：直接下载安装包 https://www.telerik.com/fiddler
• macOS / Linux：使用 Fiddler Everywhere

2.2 配置 HTTPS 抓包

1. 打开 Fiddler → Tools → Options → HTTPS
2. 勾选：
   • Capture HTTPS CONNECTs
   • Decrypt HTTPS traffic
3. 安装证书：
   • 点击 Actions → Trust Root Certificate
   • 在浏览器或系统中信任证书

⚠️ HTTPS 抓包需要安装证书，否则会出现 SSL 错误

2.3 配置浏览器或系统代理

• 默认 Fiddler 会自动设置系统代理为 127.0.0.1:8888
• 手机抓包：
  1. 手机和电脑在同一局域网
  2. 手机 Wi-Fi 代理设置为电脑 IP + 端口 8888
  3. 安装 Fiddler 证书到手机

3️⃣ 基础使用

3.1 抓取请求

• 打开 Fiddler → 开始抓包 → 浏览器访问页面
• Fiddler 会显示：
  • Session 列表：每一条请求
  • 请求/响应 Headers
  • 请求/响应 Body

3.2 查看请求细节

• Inspectors 面板：
  • Headers：查看请求头和响应头
  • TextView / Raw：原始文本数据
  • JSON / XML / Image：格式化展示
• Statistics 面板：
  • 请求耗时、数据量

3.3 保存与导出

• 右键 Session → Save → Selected Sessions → .saz 文件
• 可以导入到 Fiddler 或者用作测试回放

4️⃣ 高级功能

4.1 请求/响应修改（Mock / Replay）

• Composer 面板：
  • 手动构造 HTTP 请求
  • 修改 URL、Headers、Body
  • 发送请求，验证接口响应
• AutoResponder：
  • 设置规则拦截请求并返回自定义响应
  • 用于前端 Mock 或接口不可用时测试

4.2 过滤请求

• Filters 面板：
  • 按域名、方法、状态码过滤
  • 只显示特定请求，便于分析

4.3 性能分析

• Timeline：
  • 显示请求发送和响应时间
• Statistics：
  • 计算平均响应时间、流量
• 可模拟网络延迟：
  • Rules → Performance → Simulate Modem Speeds

4.4 HTTPS 流量抓取高级设置

• 捕获客户端证书请求
• 支持自定义证书验证
• 配合 Fiddler Script 修改请求头、URL、Body

5️⃣ Fiddler 脚本与自动化

• FiddlerScript（Rules → Customize Rules）：
  • 可使用 C# 脚本：
    • 自动替换请求参数
    • 修改返回数据
    • 打印日志
• 示例：所有请求添加自定义 Header

if (oSession.HostnameIs("api.example.com")) {
    oSession.oRequest["X-Test"] = "12345";
}

6️⃣ 常用技巧

1. 手机抓包：设置代理 + 安装证书
2. 导入 HAR 文件：用于浏览器数据分析
3. 重放请求：
   • 右键 → Replay → Reissue
4. 快速查找请求：
   • Ctrl+F → 按 URL、Header 或 Body 搜索
5. 排查接口问题：
   • 对比 Request / Response Header
   • 查看 Status Code
   • 统计耗时和流量

7️⃣ 总结

💡 核心理念：

• 抓包分析 → 定位问题 → 修改测试 → 性能优化
• 适合前端、后端开发、测试、运维和安全人员