Java POI 导入导出Excel简单实例源代码

下面是一个使用 Java 和 Apache POI 实现 Excel 导入和导出的简单示例，包括：

• 导出 Excel 文件（写入数据）
• 导入 Excel 文件（读取数据）

环境要求

• Java 8+
• Apache POI 依赖（Maven 示例）

<!-- pom.xml -->
<dependencies>
    <!-- Apache POI -->
    <dependency>
        <groupId>org.apache.poi</groupId>
        <artifactId>poi</artifactId>
        <version>5.2.3</version>
    </dependency>
    <dependency>
        <groupId>org.apache.poi</groupId>
        <artifactId>poi-ooxml</artifactId>
        <version>5.2.3</version>
    </dependency>
</dependencies>

示例代码

1. 导出 Excel（写入数据）

import org.apache.poi.ss.usermodel.*;
import org.apache.poi.xssf.usermodel.XSSFWorkbook;

import java.io.FileOutputStream;
import java.io.IOException;

public class ExcelExportExample {

    public static void main(String[] args) {
        Workbook workbook = new XSSFWorkbook();
        Sheet sheet = workbook.createSheet("用户信息");

        // 表头
        Row header = sheet.createRow(0);
        header.createCell(0).setCellValue("编号");
        header.createCell(1).setCellValue("姓名");
        header.createCell(2).setCellValue("年龄");

        // 示例数据
        Object[][] userData = {
            {1, "张三", 25},
            {2, "李四", 30},
            {3, "王五", 28}
        };

        int rowNum = 1;
        for (Object[] rowData : userData) {
            Row row = sheet.createRow(rowNum++);
            for (int i = 0; i < rowData.length; i++) {
                row.createCell(i).setCellValue(rowData[i].toString());
            }
        }

        // 自动调整列宽
        for (int i = 0; i < 3; i++) {
            sheet.autoSizeColumn(i);
        }

        try (FileOutputStream fileOut = new FileOutputStream("用户信息.xlsx")) {
            workbook.write(fileOut);
            System.out.println("Excel 导出成功！");
        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

2. 导入 Excel（读取数据）

import org.apache.poi.ss.usermodel.*;
import org.apache.poi.xssf.usermodel.XSSFWorkbook;

import java.io.FileInputStream;
import java.io.IOException;

public class ExcelImportExample {

    public static void main(String[] args) {
        try (FileInputStream fileIn = new FileInputStream("用户信息.xlsx");
             Workbook workbook = new XSSFWorkbook(fileIn)) {

            Sheet sheet = workbook.getSheetAt(0);

            for (int rowNum = 1; rowNum <= sheet.getLastRowNum(); rowNum++) {
                Row row = sheet.getRow(rowNum);

                int id = Integer.parseInt(row.getCell(0).getStringCellValue());
                String name = row.getCell(1).getStringCellValue();
                int age = Integer.parseInt(row.getCell(2).getStringCellValue());

                System.out.printf("编号: %d, 姓名: %s, 年龄: %d%n", id, name, age);
            }

        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

注意事项

1. Excel 版本使用 .xlsx，所以用的是 XSSFWorkbook，如果是 .xls，要用 HSSFWorkbook。
2. 如果读取的是数值（如 age），你可以用 getNumericCellValue() 代替 getStringCellValue()，要注意单元格格式。

已为你生成一个完整的 Apache POI Excel 导入导出 GUI 示例，功能如下：

• 使用 Swing 提供两个按钮：导出 Excel 和 导入 Excel
• 导出生成 用户信息.xlsx
• 导入时读取该文件并弹出数据显示

✅ 项目结构建议（Maven）

excel-poi-gui/
├── pom.xml
└── src/
    └── main/
        └── java/
            └── ExcelGUI.java  ← 上面提供的代码

✅ Maven 依赖示例

<!-- pom.xml -->
<project xmlns="http://maven.apache.org/POM/4.0.0" ...>
    <modelVersion>4.0.0</modelVersion>
    <groupId>org.example</groupId>
    <artifactId>poi-excel-gui</artifactId>
    <version>1.0-SNAPSHOT</version>

    <dependencies>
        <dependency>
            <groupId>org.apache.poi</groupId>
            <artifactId>poi</artifactId>
            <version>5.2.3</version>
        </dependency>
        <dependency>
            <groupId>org.apache.poi</groupId>
            <artifactId>poi-ooxml</artifactId>
            <version>5.2.3</version>
        </dependency>
    </dependencies>

    <build>
        <plugins>
            <plugin>
                <groupId>org.apache.maven.plugins</groupId>
                <artifactId>maven-compiler-plugin</artifactId>
                <version>3.10.1</version>
                <configuration>
                    <source>1.8</source>
                    <target>1.8</target>
                </configuration>
            </plugin>
        </plugins>
    </build>
</project>